Checkliste für...
Checkliste für das erste Schwangerschaftsdrittel
- Möglichst schon vor Eintritt, spätestens bei Bekanntwerden der Schwangerschaft: Folsäure nehmen
- Hebamme finden – besonders Beleghebammen sind schnell ausgebucht
- Im Geburtshaus anmelden, falls man eine außerklinische Geburt wünscht
- Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen
- Stress reduzieren
- Sport in der Schwangerschaft möglicherweise einschränken
- Ernährung anpassen
- Bei Bedarf: Bestehende Medikamenteneinnahme vom Arzt prüfen lassen
Checkliste für das zweite Schwangerschaftsdrittel
- Arbeitgeber über die Schwangerschaft informieren
- Geburtsklinik finden
- Zum Geburtsvorbereitungskurs anmelden
- Werdende Väter können bereits Urlaub für die erste Zeit nach der Geburt einreichen. Elternzeit muss spätestens sieben Wochen vor Beginn beim Arbeitgeber gemeldet werden.
- Mutterschutzgeld bei der Krankenkasse beantragen
- Das Angebot der Krankenkasse rund um Schwangerschaft und Geburt checken
- Namen für das Baby finden
- Vorhandene Geschwister auf den Familienzuwachs vorbereiten
Checkliste für das dritte Schwangerschaftsdrittel
- Geburtsvorbereitungskurs wahrnehmen (ab circa sechstem Monat)
- Erstausstattung für das Baby zusammenstellen, neue Kleidung waschen
- Anträge für Kindergeld und Elterngeld so weit wie möglich vorbereiten
- Bei unverheirateten Paaren: Vaterschaft und Sorgerecht beim Jugendamt klären
- Kinderarzt (möglichst in der näheren Umgebung) finden
- Kliniktasche packen
- Bei Bedarf: Geburtsvorbereitende Akupunktur durchführen lassen
- Vorräte für die ersten Tage nach der Geburt einkaufen
- Wenn nötig: Betreuung für Geschwisterkinder während der Geburt organisieren
Checkliste für die erste Zeit nach der Geburt
- U-Untersuchungen beim Kind durchführen lassen
- Familienversicherung bei der Krankenkasse beantragen
- Meldung beim Standes- und Einwohnermeldeamt (wird oft über die Geburtsklinik organisiert)
- Anträge für Eltern- und Kindergeld finalisieren und absenden
- Haftpflichtversicherung informieren, das Baby ist meist kostenfrei mitversichert
- Wenn nötig: Kinderpass beantragen
- Frühzeitig einen Kinderbetreuungsplatz suchen
- Zum Rückbildungskurs anmelden
- Bei Bedarf: Sparkonto im Namen des Kindes eröffnen